築１００年でも可能？オール電化リフォーム
定年後は田舎でのんびり自給自足生活とか、子育ては子どもがのびのびと走り回れる田舎でなど、田舎暮らしにあこがれて移住する人が増えてきました。そんな中、新しい住まいとして、田舎の風景にしっくり溶け込んだ古民家をあえて選択する人も増えています。古民家というだけに、建物や設備器具の老朽化は激しく、改修や改装などのリフォームは古民家に住むための必須条件となってきます。
古民家とオール電化住宅。この時代のかけ離れた二つを同時にかなえてしまうことができるってご存知ですか？「古民家のリフォームにオール電化は無理」と、なんとなくイメージ的に思ってしまいがちですが、全然そんなことはないんです。
そもそもオール電化にするための絶対条件は、「家に電気がとおっていること」です。いくら田舎暮らしを希望しているとはいえ、今の時代、電気の通っていない所を見つけることのほうが困難なくらい電気は隅々まで普及しています。
これ以外に、オール電化にリフォームするための条件は２つ。ひとつは契約アンペア数が足らない場合、アンペア数をあげることができること。要は、家の中でたくさんの電気を使うことができるように、電気供給元を強化することができること、ということです。昔は今ほど電気に頼らない暮らしをしていたので、古民家の場合、供給される電気量が少なく設定されている可能性が高いと考えられます。この問題は、管轄の電力会社に問い合わせをして、幹線工事が可能であれば古民家だからといってなんら問題はありません。
もうひとつは地盤の問題です。給湯器をエコキュートにするとなると、本体のほかに貯湯タンクが必要になってきます。タンクは３７０〜４６０Ｌの水を貯めるので、本体の重さ約１００ｋｇ＋タンクの重さ３７０〜４６０〜に耐えうる地盤が必要ということです。古民家の場合、床の老朽化も進んでいるでしょうから、タンクを置く置かないの問題以前に床の張替えが必要になっていると考えられます。張替えの段階で、地盤のことも考慮しておけば、この問題もクリアできそうです。
以上２点をクリアしてしまえば、古民家でのオール電化暮らしは充分実現可能なお話なんですね。
体臭の種類
自分のからだから発するにおいや、職場の同僚、家族から発する体臭に、悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
においというものは目に見えないものですが、それが悪臭だった場合には、近くの人に確実に（精神的・時には身体的にまで）ダメージを与えてしまいます。
また、母親が子どもの世話をしているときに、体調の異変に気づくのも、子どもから発する体臭がきっかけであったりします。
体臭とひとことで言いましても、その発する部位は頭から口、わきの下、足など、全身の各所にあります。
そしてにおいが発生する原因や、においの強さもいろいろあるのです。
まず頭ですが、頭皮の皮脂の酸化が進んだり、汗をかいて高温多湿となり細菌が繁殖することでにおいが出ることがあります。
髪の毛も、その構造上、においを吸着させやすくなっています。
たばこを吸う人と同じ部屋にいたり、飲食店を出た後などに髪の毛ににおいが残っていることはよくあることです。
次に口のにおいですが、これは口臭と呼ばれるもので、食べたものによるにおいと、病気からくるにおいがあります。
ここで言う病気の中には、腎臓、肝臓の病気や、虫歯、歯肉炎なども含まれます。
わきの下のにおいというと「ワキガ」が浮かぶでしょう。
ワキガは、単純に汗くさいにおいではなく、わきの下などにあるアポクリン腺という汗腺から出る汗の成分が空気に触れて変質し、細菌によって分解されてにおいが発するものです。
人間にはもうひとつエクリン腺という汗腺もありますが、こちらは全身にあり、ここから出てくる汗ににおいはありません。
そして、足。
特に夏場、靴を脱いだあとは、自分の足ながら何とも言いがたいにおいに思わず顔をしかめてしまうこともありますよね。
足には上に述べたエクリン腺がたくさんあり、汗をよくかくようになっています。
汗自体にはそんなににおいがないのですが、靴の中という高温多湿の環境の中で繁殖した雑菌が汗や皮脂を分解し、においが発生してしまうのです。
また、自分で気にしている人は少ないですが、耳にもにおいがあります。
特に乳幼児で耳のにおいや耳垂れがあり、それが中耳炎などの病気のサインである場合もあります。
このように体臭にはいろいろな原因、意味があることを知れば、自分に合った予防法、対策方法も見えてくるのではないでしょうか。
足湯の方法
冷え性改善にはお風呂が一番ですが、いつでもどこでも手軽にできる「足湯」でも効果的です。
お湯で足だけを温める・・・聞いたことはあるけど、どのような方法でしたら良いのか分からない、という人も多いのではないでしょうか。
まずは足湯に必要な道具をそろえましょう。
バケツ、イス、タオル、敷物、お湯をつぎ足すためのポットややかんも必要です。
その他に、湯温計があると便利です。好きな人は入浴剤を使っても良いですよ。
道具をそろえたら、バケツに40度前後のお湯を入れます。お湯の深さはふくらはぎの真ん中くらいまで、20cm程度が良いでしょう。
入浴剤を使いたい人は入れて、そのまま最低でも10分?20分程度、足をつけておきます。
足湯中は、足し湯をしながら、お湯の温度に気をつけるようにしてください。
お湯が冷めてしまうと効果がありませんので、常に40度前後を保つようにしましょう。
お湯の中で足の指や足首を動かすと、さらに血液の循環が良くなりますよ。
足湯の後は、しっかりと水分を拭き取って、すぐに靴下を履いて保温しましょう。
寝る前に足湯を行い、そのまま布団に入ってしまっても良いですね。
お湯の後片付けが面倒だし、お湯の温度を調節するのはちょっと大変そう・・と思う人も多いですよね。足湯を手軽にできる、「足湯機」というものがありますよ。
足湯機にも色々あり、マッサージ機能がついたものなどもありますが、お湯の温度を調節してくれるところが何より便利ですね。機械にまかせておけば良いので、よりリラックスできそうですよね。
世界のサッカー代表ユニフォームの傾向(90年代後半編)
サッカーの代表チームのユニフォームのモデルチェンジというものは、大体２年ごとに行われます。
では、９０年代後半の全体的な傾向を書いてみます。
・ユーロ96イングランド?97年
ユーロ出場16ヶ国のメーカーシェアは、adidasが5、lottoが3、PUMAとUMBROが各2、NIKE、Reabok、hummel、Olympicが各1です。
イタリアのサッカーユニフォーム支給ブランドとしてNIKEが初の国際大会に進出し、以降急速に攻勢を強めていくことになります。
また、16ヶ国中で衿付きモデルが実に12ヶ国と形勢は逆転し、衿付き全盛となっています。
袖に大会用のパッチが義務づけられたことも、このユーロからです。
・98フランスＷ杯?99年
Ｗ杯出場32ヶ国のメーカーシェアは、adidasとNIKEが各6、PUMAが5、UMBROとReabokが各3、lottoとKAPPAが各2、DIADORA、asics、hummel、ABA、Shamelが各1となっています。
NIKEとPUMAが攻勢を強めて、adidasとの3大シェア争いは激化しました。
日本のＷ杯初出場と共に国内メーカーのasicsも初出場を果たしたことになります。
強国のデザインはシンプルな傾向ですが、日本、クロアチア、ジャマイカ、南アフリカなどの初出場国は個性が強めなデザインで気を吐きました。
また、本大会用モデルには、全チーム「FIFA WORLD CUP FRANCE 98」という刺繍が入りました。
それと、オランダの99年モデルから、自国と対戦国の２つの国旗が入る傾向も見られます。
新規路線
観光またはビジネスで中国と日本との間を行き来する人が急激に増加しているなかで、中国系航空会社はぞくぞくと中国―日本の路線を増やしつつあります。
たとえば、中国東方航空でも、新規格線を南京?成田間で1本、上海虹橋空港―東京羽田間で３本、うち日本航空との共同運航便を2本、就航することになりました。中国系航空会社以外にも、日本?中国にはJALも、さらにはIRAN AIRなども就航しています。今後、中国の国際的躍進が進み、日本との行き来がさらに増大するにつれて就航便も増えることでしょう。それに伴い、サービスなどの面で競争され、利用者にとってはますます空の旅が楽しくなるかもしれませんね。
(フライトスケジュールなど、変更があることがあるので、必ず、各自でご確認ください。)
●新規路線(南京―成田)就航
2007年12月20日より
運航スケジュール 2007年12月20日?2008年3月29日 木・日運航
便名 MU775 出発時刻 南京08:10 到着時刻 成田12:00 機材A320
便名 MU776 出発時刻 成田13:00 到着時刻 南京15：40 機材A320
●新規路線(上海虹橋?羽田)就航
2007年9月29日より
◆上海虹橋空港(上海)?羽田空港 線
運航スケジュール 2007年9月29日?2008年3月29日 毎日運航
便名 MU537 出発時刻 上海虹橋08:45 到着時刻 東京羽田12:40 機材A330-300
便名 MU538 出発時刻 東京羽田13:40 到着時刻 上海虹橋15：50 機材A330?300
◆日本航空との共同運航便
★運航スケジュール 2007年10月28日?2008年1月15日 毎日運航
便名 MU8322 出発時刻 上海虹橋12:55 到着時刻 東京羽田16:35 機材JAL機材
便名 MU8321 出発時刻 東京羽田09:10 到着時刻 上海虹橋11：35 機材JAL機材
★運航スケジュール 2008年1月16?2008年3月29日 毎日運航
便名 MU8322 出発時刻 上海虹橋13:45 到着時刻 東京羽田17:25 機材JAL機材
便名 MU8321 出発時刻 東京羽田10:00 到着時刻 上海虹橋12：25 機材JAL機材