中央労働災害防止協会
中央労働災害防止協会とは、昭和39年8月1日に、事業主の自主的な労働災害防止活動の促進を通じて安全衛生の向上を図り、労働災害を絶滅することを目的として、労働災害防止団体法に基づいて設立されたものです。
中央労働災害防止協会の活動の主な項目は、次のとおりです。
・安全衛生情報の提供
・安全衛生意識高揚のための運動の展開
・専門家によるコンサルティング、技術支援の実施
・教育・研修
・ゼロ災運動と展開
・健康づくり・快適職場づくりの促進
・労働災害防止のための調査研究等
中央労働災害防止協会は、正会員と賛助会員で構成されています。
中央労働災害防止協会の正会員は、労働災害防止教会、全国的規模の事業主団体、都道府県労働基準協会連合会等（これに準じる地方別の経営者団体含む）、その他の労働災害防止団体で124団体が加入しています。
中央労働災害防止協会の賛助会員は、個別の事業場等で、中央労働災害防止協会の目的に賛同される方々で約5000の加入があります。
睡眠と基礎代謝
ダイエットしたいなら、基礎代謝を高めるのが一番効果的です。
筋肉の量が多い人ほど基礎代謝はアップするので、適度な運動やストレッチが効果的ですが、睡眠も基礎代謝アップと深く関係しています。
睡眠中は、たんぱく質が合成されたり、成長ホルモンが分泌されたりと、体づくりの為の大切な時間です。
良い睡眠がとれれば、質の良い筋肉がつくられ、基礎代謝も自然とアップするというわけです。
ですが、最近は睡眠時間の短い人が増えていますよね。
睡眠時間が短いと、こうした体づくりにも影響が出る他に、自律神経のバランスも悪くしてしまいます。
自律神経のバランスが乱れると、食欲を調整する脳内物質「セロトニン」と、食欲を抑制する働きをする「レプチン」というホルモンに影響が出てきます。
レプチンは、体脂肪が増えたことを脳に伝える働きをしてくれますが、この分泌が乱れると、満腹感を感じなくなってしまい、空腹ではないのに食べてしまう、という恐ろしい現象が起こってしまうのです。
４時間睡眠を２晩繰り返すと、血中のレプチンが18％も減少するという報告もありますよ。
セロトニンは、ストレスを感じたときに反応する脳内物質「ノルアドレナリン」と、食欲や性欲などに関係している脳内物質「ドーパミン」をコントロールしています。
睡眠不足の状態が続くと、セロトニンの分泌が抑えられてしまいます。
その結果、ドーパミンが暴走することになり、過剰な食欲が発生してしまうのです。
また、睡眠時間を削って夜更かししていると、ついつい夜食が食べたくなってしまいますよね。
これでは、せっかく運動やストレッチをしていても摂取カロリーオーバーになってしまいます。
心と体の健康のためにも、睡眠はしっかりとるように心がけましょう。
誕生花のいろいろ
誕生日の花、誕生花。ということは、３６６日誕生花があります。
うるう年の２月２９日にも誕生花はあります。
じゃあ、誕生花は３６６個で終わり、といったらそうではありません。
実は、たくさんの種類があるのです。
たとえば、２月２９日の誕生花はヨモギ（蓬）。えっ、花じゃないの？、と思われそうですが、誕生花には、およそ花のイメージのとぼしい、葉や木としか思えないものも入っています。
２月２９日の誕生花には、ほかには、ワスレナグサ（忘れな草）、ハマカンザシ（浜かんざし＝アルメリア）、ハナムギ（花麦＝花材に用いられる大麦）、アイスランド・ポピー（＝シベリアヒナゲシ、いわゆるポピー）、トウツバキ（唐椿）、エンレイソウ（延齢草）、サンシュユ（山茱萸）といった植物が挙げられています。
花期のイメージのほか、忘れな草や、延齢草が入っているのは、うるう日という特別な日にちなんでいるようです。
植物の名称は、同じものでも異なる名前で呼ばれていることもあるので、気をつけましょう。
大学の偏差値について
大学の偏差値ランキングは、毎年、代々木ゼミナールや河合塾、駿台予備校等の大手予備校から発行されています。
多くの受験生が、偏差値ランキング表と自分の偏差値を照らし合わせて、志望校を決めています。
偏差値ランキング表には、東大、京大をはじめとして、一橋大、阪大、早稲田大、慶應大、ＩＣＵ、上智大等々が上位に名を連ねます。
少子化や大学の新設ラッシュなどの影響で「大学全入時代」を迎えたとはいえ、偏差値の高い大学は、いまだ難関。
中学受験、高校受験から続く“偏差値信仰”は、今後もまだまだ崩れそうにありません。
情報処理技術者――テクニカルエンジニア(ネットワーク)とは
テクニカルエンジニア(ネットワーク)（略称はネットワーク、NW）とは、「情報処理技術者試験」の一つである「テクニカルエンジニア（ネットワーク）試験」に合格することで得られる国家資格です。
テクニカルエンジニア(ネットワーク)の資格は、システムエンジニアの中でも、主にネットワークの設計や管理に携わる人を対象にしています。
テクニカルエンジニア(ネットワーク)試験のは、情報処理技術者試験の中でも特に難易度が高いものの一つで、「高度情報処理技術者」に含まれています。
テクニカルエンジニア(ネットワーク)試験は、元々は1988年に「オンライン情報技術者試験」として登場したものですが、1994年に「ネットワークスペシャリスト試験」と改名、さらに2001年に現在の名称になりました。